为增强学生防震减灾意识，提高学生在地震发生时的紧急避险、自救自护和应变能力，2013年4月13日下午，昆山市正仪中学利用下午第三课班会课时间对全体学生进行防震自救演练。演练内容分教室内紧急避险和从室内紧急疏散到室外两部分。 随着一阵急促的哨声响起，课室里老师立即停止上课，组织学生就地避震。同学们用手护住头和胸，就近蹲在课桌下，避开地震开始时的强烈震动。30秒后，哨声再次响起，老师们迅速组织学生用手抱住头部，保护身体重要部位，有序离开教室，冲向教学楼外空旷的操场。紧急逃生演习后，班主任还现场讲解在地震中受伤后如何进行自救自护演示，让学生学习一些救助技巧。通过演练加强了学生对地震认识，让他们在遇到类似的自然灾害时，懂得如何保护自己，如何逃到安全地带。参加演练学生认为，通过演练，学会了在室内的时候，一定不要惊慌，一惊慌就会乱，会造成更大的伤亡，每个人要蹲在桌子下面，双手抱头，尽量保护好头部。地震不强烈时，要赶紧跑出室外空旷的场地去，还要
远离高大的建筑物，跑到空旷的地方去。
